[ad_1]
Mucha gente cree que bañarse frecuentemente es ideal para una buena higiene y evitar olores desagradables. Sin embargo, un estudio de la Universidad de Harvard en Estados Unidos reveló esto hacer demasiado puede ser perjudicial por salud.
El Dr. Robert H. Shmerling, editor de Harvard Health Publishing, realizó una investigación para determinar con qué frecuencia se debe bañar. Sorprendentemente encontró esto. hazlo varias veces a la semana puede afectar el cuerpo.
Según los investigadores, bañados entre cuatro a cinco veces por semana es el ideal. Los científicos señalan que esto limita con mayor frecuencia los aceites y grasas naturales del cuerpo.
Uso excesivo de champú, acondicionador y aceites Puede provocar irritación de la piel, picazón o infección. Incluso las personas más sensibles pueden sufrir reacciones alérgicas.
¿CÓMO DEBES BAÑARTE?
Los expertos también concluyeron que no se debe tomar únicamente el número de duchas semanales, ya que otra clave es cuanto tiempo tarda una persona en bañarse tener una buena higiene.
Se debe prestar especial atención a la limpieza. piernas, genitales, axilas y cabello. A su vez, para cuidar el medio ambiente es importante no abusar del uso del agua, por lo que se recomienda pasar entre 3 y 5 minutos en la ducha.
TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR: ¿SUFRE DE INSOMNIO? ESTOS CONSEJOS TE AYUDARÁN A DORMIR MEJOR
Harvard no es la primera institución en llegar a esta conclusión. Otros especialistas han advertido que es negativo bañarse todos los días y algunos incluso lo señalan dos duchas a la semana son suficientes.
[ad_2]
