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¿Hasta qué edad las personas pueden tener relaciones sexuales óptimas? La respuesta a esta pregunta que muchos se hacen está en los expertos.
Para las mujeres, la etapa de la menopausia puede ser una preocupación a la hora de tener relaciones sexuales. Esto se debe a que durante este tiempo, el cuerpo puede experimentar algunos cambios hormonales, disminuyendo la producción de estrógenos y testosterona, dos hormonas que se encargan de estimular el deseo.
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Pero estas dos sustancias también se encargan de mantener en óptimas condiciones los tejidos genitales internos y externos. lo que puede provocar cambios en la libido sexual.
En todo caso, La edad a la que se deja de tener relaciones sexuales depende del cuerpo de cada persona, según explicó la ginecóloga Ana Ezquerra Giménez durante una entrevista al diario español El País.
En el caso de los hombres, aunque no presentan un cambio hormonal como en la menopausia, pueden experimentar una disminución de su deseo sexual. Incluso malestar o dolor durante las citas.. Además de disfunción eréctil, eyaculación precoz o tardía, disminución de la fuerza, energía, fertilidad, sensación de fatiga, tristeza y estrés, según MayoClinic.
Lo anterior puede causar mucha preocupación a los hombres mayores. Sin embargo, la mencionada entidad mencionó que la clave es trabajar con los cambios que está atravesando tu cuerpo. Esto es para darte lo que necesitas.
RECOMENDACIONES PARA MUJERES
Para las mujeres existen diversas alternativas para que su actividad sexual no se vea tan afectada. Por ejemplo, tratamientos hormonales, orales, tópicos o vaginales, que solucionan los problemas de falta de libido, sequedad vulvar y vaginal, según apunta Ezquerra.
PARA LOS HOMBRES
Mientras que, en los hombres, una buena forma de prolongar la vida sexual es centrarse en la nutrición. Este es un factor a considerar para lograr la restauración de la libido.
De hecho, en algunos casos, El sobrepeso puede provocar una pérdida del deseo sexual en los hombres.
Otro elemento clave es la práctica de algún deporte o actividad física. Sin duda, es una de las recomendaciones más efectivas para reducir la disminución del apetito sexual.
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